Today I went on a objective for energy beverages to provide me a increase during my afternoon slump. I came back with two things – Zevia soda (which I’ve already tried) as well as Zenergize. Both are sweetened with Stevia ?
Zenergize are drink tablets with B vitamins, anti-oxidants, ginseng as well as caffeine. I haven’t tried them yet, however I’m thrilled to see if it works ?
Τα νεότερα μου βίντεο
Τι τρώω σε μια μέρα – Runner Edition
Τι έφαγα σε μια μέρα. Το ημερολόγιο τροφίμων από έναν δρομέα που δεν εκπαιδεύει επί του παρόντος για μαραθώνιο ή μισό μαραθώνιο. Πρωινό, μεσημεριανό, δείπνο καθώς και σνακ και συμβουλές.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 14 λεπτών, 26 δευτερολέπτων
Επόμενο
Το Podcast ανακεφαλαιώνει από τις 6 Αυγούστου
07:26
Ζω
00:00
08:21
14:26
I likewise walked out of the store with this gum – Peelu dental Chewing Gum. It is type of dry as well as doesn’t have a extremely strong mint flavor. I most likely wouldn’t get it again.
I likewise made a restroom break at Starbucks as well as complied with my “don’t pee as well as run” guideline by purchasing an iced coffee. I worked at Starbucks for two years during college as well as might not stand the taste of it at all. now I am burning my money on the stuff left as well as right. Uh!
I likewise discovered the regrettable name of a regional restaurant : Coco’s Butter Cafe. Πραγματικά? seems like Paula Deen’s kinda place, or Ben’s, he likes butter as well as proudly utilizes it anytime he cooks anything.
When I got house I broke into my new tons of ww Cinnamon Raisin Bread as well as Crunchy Almond Butter ?
I didn’t even take a photo up until I was practically done. Oops ? I am totally lacking any type of veggies as well as fruit today. I much better have a veggie filled dinner!!!
I practically failed to remember I am going to Florida this weekend! This trip implies one more modification up in my marathon training. I can’t do a long run this weekend since of time constraints. So the plan is:
Friday: 10 to 12 miles
Saturday: 8 miles
Sunday: Rest/Walk
And the long run plan for the rest of my training:
12/12 – 20 miles (we’ll see exactly how that goes)
12/19 – 20 miles
12/26 – 12 miles
1/2 – 8 to 10 miles
I am arranging two much more 20 milers since I never truly listening to my training plan as well as will most likely cut one short. I’m a rebel like that (or extremely undiciplined,whatever).
I am extremely thrilled to practically finished with the long runs since anything over 14 miles as well as I don’t truly delight in it or look ahead to it. I am a half marathon-er like that.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σώσει
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
half Marathon in 10 Weeks training plan as well as Race packing listing as well as Tips
half Marathon in 10 Weeks training plan as well as Race packing listing as well as Tips
half Marathon training plan. totally free 10 week half marathon routine with running as well as stretch days. Race day packing listing an
Disney world Marathon training Week 1
Disney world Marathon training Week 1
Dopey difficulty training Week 1 Well… when I chose to register to run the Dopey difficulty last week I was mainly surpr
Running, eating as well as much more concerns from Instagram Jan part 1
Running, eating as well as much more concerns from Instagram Jan part 1
Γειά σου! I get a ton of concerns in my Instagram stories on whatever from running to nutrition to why I’m so loud (or sΟι καλύτεροι αγώνες του έτους, που τρέχουν καθώς και συνταγές!
Οι καλύτεροι αγώνες του έτους, που τρέχουν καθώς και συνταγές!
Ακριβώς πόσο πολλά μίλια έτρεξα φέτος. Οι καλύτεροι αγώνες καθώς και οι προτάσεις που τρέχουν όλα σε μία θέση! Επιθεωρήστε τον αριθμό των συνολικών μιλίων καθώς και το Calo
Ακριβώς πώς να χρησιμοποιήσετε την τεχνική Run / Walk για μεγάλες διαδρομές
Ακριβώς πώς να χρησιμοποιήσετε την τεχνική Run / Walk για μεγάλες διαδρομές
Ακριβώς πώς να χρησιμοποιήσετε την τεχνική Run/Walk για την κατάρτιση του μαραθωνίου μακρά. κόλπο για τον μισό μαραθώνιο καθώς και την πλήρη εκπαίδευση. Γιατί να τρέχετε/περπατάτε m
Αισθάνεστε προετοιμασμένοι εναντίον είστε προετοιμασμένοι για τη φυλή σας
Αισθάνεστε προετοιμασμένοι εναντίον είστε προετοιμασμένοι για τη φυλή σας
Το numnber 1 πράγμα που πρέπει να θυμάστε πριν από τον μισό μαραθώνιο ή τον πλήρη μαραθώνιο. Τελευταία πρόταση κατάρτισης αγώνων για την τελευταία στιγμή για
⚡ από το ShareaHolic
.
