Έτσι, αφού ήμουν στο τερματικό πτήσης για 5 ώρες πήγα να φτάσω στην αναθεωρημένη πτήση μου. Τότε ενημερώθηκε ότι είχε ωθηθεί πίσω για άλλη μια 2 ώρες. Είπα, “αστειεύεστε σωστά; Ήμουν εδώ γιατί 8πμ. ” Δεν ήμουν καν τρελός πια, σε εκείνο το σημείο ήμουν μια κατεστραμμένη γυναίκα. Αυτό είμαι εγώ, σπασμένος … Χαμογέλασα να περιλαμβάνω για την αλήθεια που δεν είχα τίποτα να κάνω για 7 ώρες, καθώς και ακόμα δεν έβαλα σε κανένα είδος μακιγιάζ. Τραγικός.
Πράγματα που έχω ανακαλύψει στο Terminal Flight Charlotte σήμερα:
Τα νεότερα μου βίντεο
Πώς να κάνετε την κατώτερη προπόνηση του σώματος για τους δρομείς
Γρήγορο σεμινάριο του κατώτερου σώματος για τους δρομείς προπόνηση και κινήσεις. Αυτό περιλαμβάνει:
Σούμο κατακαταβολία
Αντίστροφη βύθιση – Δεξιά
Αντίστροφη βύθιση – Αριστερά
Πλευρική Lunge – Καλύτερο
Πλευρική Lunge – Αριστερά
Αποκτήστε το ημερολόγιο προπόνησης αυτού του μήνα για δρομείς τώρα στο runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 3 λεπτών, 9 δευτερολέπτων
Επόμενο
High Achiever – Μεγάλη Ακούστε Βιβλίο Αναθεώρηση
06:12
Ζω
00:00
08:21
03:09
– Ο εντελώς δωρεάν Web είναι ένα lifesaver.
– Οι χορτοφαγικές επιλογές είναι veggie burgers στο Chili’s ή Burger King, Bean Soup στο μεξικάνικο εστιατόριο ή ένα “λαχανικό” στο κινεζικό μέρος
– Υπάρχουν πολλές επιλογές smoothie
– Οι εργαζόμενοι θα αναγνωρίσουν αν έχετε βηματοδοτήσει για 2 ώρες καθώς και να σας σταματήσουν να ρωτήσετε, “Κορίτσι, πότε είναι η πτήση σας;”
– Καθώς περπατάτε από το concourse στο concourse, θα έχετε κανέλα οσμής, καθώς και πίτσα συνεχώς. Να είσαι γενναίος.
Είχα ένα υπέροχο γεύμα όμως! Μου αρέσει ο τόνος. Μου αρέσει, καθώς καταλαβαίνω ότι είναι ένα από αυτά τα τρόφιμα “δίαιτας καταστροφής” από όλα τα mayo. Ωστόσο, όπως είπα, μου αρέσει και το κακό. Είχα ένα σάντουιτς τόνου σε ένα σίτο Ciabatta με λαχανικά. Ήταν ένα ψηλό sammie!
Το έφαγα σε μια κουνιστή καρέκλα κοιτάζοντας έξω από το παράθυρο σε αυτή την προβολή.
Είχα επίσης σταφύλια καθώς και καρότα που έφερα από το σπίτι.
Και ένα Coke Plan Diet;
Τώρα είμαι αυτό που θα φτάσω στην πτήση μου σε MS. Αυτή η μέρα είναι μια απώλεια όσον αφορά την κάλυψη της ιστορίας, οπότε αύριο θα είναι τρελός! Πολύ το πρώτο πράγμα το πρωί θα πάω στην περιοχή όπου η εκκλησία ανοικοδομεί το σπίτι για το νοικοκυριό που το έχασε στην Κατρίνα. Έχω κάποιες συνεντεύξεις καθώς και άλλα πλάνα για να φτάσω τότε, μπορώ ακόμη και να αγωνιστώ ανάλογα με το ακριβώς χρόνο που έχω.
Τον τελευταίο καιρό εξακολουθώ να αισθάνομαι σαν να απαιτεί να κάνω κάτι περισσότερο. Θέλω να προσφέρω εθελοντικά ή να κάνω κάτι για να βοηθήσω τους ανθρώπους! Απλά δεν νιώθω σαν να κάνω υπέροχα πράγματα, ξέρετε;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Πατάτα καθώς και συνταγή chorizo tacos
Πατάτα καθώς και συνταγή chorizo tacos
Απλή πατάτα καθώς και chorizo tacos για δρομείς χορτοφαγική συνταγή. Ελαφρύτερη έκδοση του μεξικανικού παραδοσιακού μου chorizo. Recist runner
αδύνατο κύπελλο teriyaki – pre race recipe
αδύνατο κύπελλο teriyaki – pre race recipe
Αδύνατη συνταγή Burger Teriyaki Bowls για δρομείς. Προ -μακροπρόθεσμη συνταγή για δείπνο πριν τρέξετε το μισό μαραθώνιο
Κολοκυθάκια τσιμπήματα με το γιαούρτι βασιλικού σκόρδου
Κολοκυθάκια τσιμπήματα με το γιαούρτι βασιλικού σκόρδου
Κολοκυθάκια τσιμπήματα με βουτιά γιαούρτι σκόρδου. Υγιής πίτσα φτιαγμένη με κρούστα κολοκυθάκια καθώς και τυρί μοτσαρέλα. συν το High Pro
Γαρίδες του Gorton-New Total Frozen Meals
Γαρίδες του Gorton-New Total Frozen Meals
Οι γαρίδες του Gorton είναι νέα πάγωμαN Γεύματα – Σκέψεις για τη γαρίδα Soba Noodle Bowl καθώς και κρεμώδες μπολ με ριζότο μανιταριών. Μέριμνα
3 Εξαρτήματα μαύρης σούπας φασολιών με τυρί Cotija
3 Εξαρτήματα μαύρης σούπας φασολιών με τυρί Cotija
Απλή συνταγή σούπας μαύρης σούπας. 3 συστατικά μαύρα φασόλια από κονσερβοποιημένα φασόλια, βάζο salsa, καθώς και γνήσια τυρώδη γάλα της Καλιφόρνια
απλές πατάτες με μπρόκολο
απλές πατάτες με μπρόκολο
Απλές πατάτες με μπρόκολο μπρόκολο. Veggie συσκευασμένη φιλική προς το σπίτι γεύμα συνταγή potluck
⚡ από το ShareaHolic
.
